חוגים בזום

עלויות :

השתתפות ביום בודד בשבוע – 90 ₪ לחודש

2 ימים בשבוע – 160 ₪ לחודש

שיטת ימימה, מתחילות\מתקדמות – 200 ₪ לחודש (למי שאינו משתתף בשאר פעילויות שיינפלד)

התעמלות נשים, 3 פעמים בשבוע – 120 ₪ לחודש (ZOOM - חודשים אוקטובר-נובמבר בלבד)

יום א	יום ב	יום ג	יום ד	יום ה
9:00		9.30	9.15	9.00
שיגרונה - מיינדפולנס עם מרכז חוסן* * החל מ1.11		צ`י קונג Xi Gong עם נעמי באום	פרשת שבוע עם חיה הורוביץ	התעמלות גברים בזום עם אורן סיטבון Men`s Exercise
10.35			10.35	10.35
התעמלות נשים בזום Women`s Exercise			התעמלות נשים בזום Women`s Exercise	התעמלות נשים בזום Women`s Exercise
		13.00		11.30
		ימי שיבת ציון עם שלמה בן צבי - סדרה חדשה בלו"ז		ספר שמואל עם הרב עמיהוד גלזר

Classes in Zoom for Seniors Club in Lockdown

Thursday	Wednesday	Tuesday	Monday	Sunday	Time
	Chair Exercise with Dalia Orlev in English and Hebrew 9:15 Zoom: Parashat Shavua with Chaya Horowitz in Hebrew	Chi Kong with Naomi Baum in English and Hebrew	Chair Exercise with Dalia Orlev in English and Hebrew		9:30 -10:15
Memory Games with Rachel Shwartz in English	Music Appreciation with Paul Salter In English	Nach: Shmuel with Rabbi Amihud Glazer in English	Pirkei Avot with Rabbi Elan Adler in English	Chi Kong with Naomi Baum in English and Hebrew	10:30 -11:30
	Torah Class with Rabbi Joel Zeff in English	Nach: Shmuel with Rabbi Amihud Glazer in Hebrew	Memory Games with Rachel Shwartz in English		11:30 -12:30
		History of Jewish Art with Tamar Itzkovitz in Hebrew	Book of Joshua with Rabbi Ovadia Simani in Hebrew		12:30-13:30

לפרטים: דלי`ה אורלב

מנהלת מועדון ותיקים של אפרת וגוש עציון

מנהלת מרכז העצמה לגוף ולנפש

050-7449867


חיזוק עברית קוד מוצר: 3 פרטים נוספים		התעמלות גברים קוד מוצר: 2 פרטים נוספים		התעמלות נשים קוד מוצר: 1 פרטים נוספים