התעמלות נשים יום א - אירובי יום א 9:10-10:00 10:10-11:00
חנה גמליאל
בטבלת ההרשמה כתוב גיל 66 פלוס. נא לא להתייחס, זה לצורך טכני בלבד!
שיעור אירובי וסבולת לעיצוב וחיזוק שרירים עם דגש על שיווי משקל ויציבה לגיל השלישי. מפגש חברתי ופיזי חשוב לבריאות ולתפקוד. עם התאמה לגיל וליכולת, כל אחת יכולה!
חנה היא ותיקה בתחום הספורט, מלמדת פעילות גופנית כבר 47 שנים. מורה לחינוך גופני, מדריכת אירובי, עיצוב, מדרגה, חדרי כושר, יוגה, ריקודי עם והתמחות עם גיל הזהב.
