שלחו לנו הודעה
חיפוש פעילויות

התעמלות ב - התעמלות בריאותית


התעמלות נשים יום ב`


אימון המשלב קרדיו, חיזוק שרירים, שיווי משקל, גמישות ומתיחות, לשיפור הכושר, היציבה והתפקוד היומיומי. השיעור מותאם לכל רמה ומעניק שילוב של חיזוק הגוף, אנרגיה טובה ותחושת חיוניות.


בהדרכת מיכל שקד - מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס, בעלת ניסיון רב בהדרכת נשים בכל גיל בתחומי הכושר, התנועה והמחול.

התעמלות ב - התעמלות בריאותית
ראשי יצירת קשר יוטיוב פייסבוק
הסדרי נגישות מפת אתר