זה הזמן לפנות שעה לעצמך, להשתחרר, לזוז ולהתמלא באנרגיה.
בשיעורים נלמד יסודות היפ הופ, קומבינציות ותנועה זורמת, תוך חיזוק הכושר, הביטחון העצמי והחיבור לגוף – באווירה נשית, מהנה ומעצימה.
** השיעורים יתחילו לאחר החגים. הודעה תימסר לרשומות.
מורה: נעם הררי. מורה ורקדנית היפ הופ, בוגרת הדרכת מחול במכללת וינגייט ובית הספר למחול "איילות".
היפ הופ לנשים בתמר שעה בשבוע שהיא רק שלך. בואי להשתחרר, להזיע וליהנות מתנועה שמכניסה אנרגיה לגוף ולנפש.נלמד טכניקה, גרובים וקומבינציות, נעבוד על קצב, נוכחות וביטוי אישי – באווירה נשית, כיפית ומעצימה. אין צורך בניסיון קודם – רק לבוא ולרקוד.
מורה: מיכל בדוש. רקדנית ומורה להיפ הופ, בעלת תעודת הוראה מטעם Dance Academy.
בהנהלת אנני דויטש, טל` 050-2293665 - מורה ורקדנית פיוז`ן וסלסה.
